ALEV RİGEL/ Koşu ve fitness egzersizleri arasında bölünmüş olan bu yarışma, özellikle yirmili yaşlardan kırklı yaşlarının başlarına kadar olan genç Y kuşağı ve Z kuşağı arasında oldukça popüler hale geldi. Hızla artan bu popülarite, sosyal medyaya bağlanıyor.
Şık görünüm, yarışmacılar için çoğu zaman vazgeçilmez bir unsur. Birçoğu üst düzey fitness markalarıyla yarışmayı tercih ederek kıyafetlerini takım arkadaşlarıyla uyumlu hale getiriyor.
Sürdürülebilirlik alanında çalışan ve 2023'ten beri yarışmalara katılan Allana Falconer, bu işe "aşık olduğunu" söylüyor.
Kendisi, altı farklı ülkede ve 12 farklı şehirde 20 değişik yarışa katıldı. İngiliz yayın kuruluşu BBC'ye verdiği demeçte, "Tüm tatillerim, Hyrox etrafında dönüyor veya etkinlikleri tatillerime dahil ediyorum" diyor.
29 yaşındaki sporcu şu ana kadar harcadığı en fazla paranın, geçen yıl Dünya Şampiyonası için Chicago'ya yaptığı seyahatte harcadığı iki bin sterlin olduğunu söylüyor. Yani bu yarışma, sporculara bu kadar çekici geliyor. "Yurtdışındaki yarışmalar için genellikle iki gecelik konaklama ve ulaşım için ortalama 400 sterlin, bir uçak bileti için 120 sterlin harcıyorum" diye ekliyor.
Çok sayıda yarışa katıldığı için çok fazla spor ekipmanına da ihtiyacı olduğunu söyleyen sporcu, "Aşırı miktarda ayakkabı eskitiyorum" diyor.
Bir spor salonunun kurucusu olan Evgenia Koroleva, fitness yarışmalarını ciddiye alan herkes için "maliyetlerin astronomik boyutlara ulaşabileceğini" belirtiyor.
"Hyrox, bunu yapan kişilerde bir bağımlılık yarattı. Çünkü aslında hiçbir zaman tek bir yarış yapmıyorlar. İlk yarışlarına katıldıktan sonra bir başkasına kaydoluyorlar ve parkur aynı olduğu için bir rekabet ortamı oluşuyor" diye ekliyor.
Katılım maliyeti maratondan daha yüksek ve bazı kişiler için bu rakam eleştiri konusu. Reddit'te eski bir katılımcı, "Yurtdışına seyahat etmek, biraz koşup nefes nefese kalmak benim için fazla zorlayıcı" diyor (Reddit; kullanıcıların içerik paylaştığı, sorular sorduğu ve alt forumlar içinde tartışmalara katıldığı bir sosyal medya platformudur).
Richmond Park'ta açık hava fitness dersleri veren kişisel antrenör Fran Sirl, bu tür sporların insanlara göz korkutucu gelebileceğini ve müşterilerine formda kalmak için özel ekipmana veya malzemeye ihtiyaç duymadıklarını hatırlattığını söylüyor: "Grupları parka götürüyorum. Bazen yürüyüşle başlıyoruz, sonra bir bankta bacak egzersizleri yapıyor ve şınav çekiyoruz. Egzersiz, pahalı veya karmaşık olmak zorunda değil. Önemli olan, ister yüksek yoğunluklu bir antrenman olsun ister sadece yürüyüşe çıkmak, sizi tekrar tekrar yapmaya teşvik eden bir şey bulmaktır."
BBC'nin görüştüğü sporcuların çoğu, büyük etkinlik alanları, özel ekipman ve hakem heyetlerinin maliyeti göz önüne alındığında Hyrox'un fiyatlarının adil olduğu düşüncesinde.
Evgenia Koroleva, insanların bu kadar çok para ödemeye istekli olmasının, 20'li ve 30'lu yaşlardaki insanların egzersize harcadıkları miktarda yaşanan daha geniş bir "kültürel değişimi" yansıttığını söylüyor.
"Egzersiz, onların kimliğinin vazgeçilmez bir parçası ve kesinlikle pazarlık konusu değil" diye de ekliyor.
Egzersizleri takip etmek için kullanılan internet uygulaması Strava'ya göre, 1997 ile 2012 yılları arasında doğanlar (Z kuşağı) için fitness'a para harcamak öncelikli bir konu.
Yapılan ankete göre, katılımcıların üçte biri bu yıl spora daha fazla para harcamayı planlıyor ve neredeyse üçte ikisi randevuya çıkmaktansa yeni spor kıyafetlerine para ayırmayı tercih ediyor.
"Hyrox tatilleri o kadar popüler hale geldi ki, bazı seyahat şirketleri yarışmalar için özel yurtdışı gezileri bile düzenliyor. İngiltere'nin Hyrox kentinde düzenlenen yarışmaların biletleri çoğu kez anında tükeniyor.
İlk yarışmasını 2021'de düzenleyen Hyrox'ta cinsiyet dağılımı neredeyse 50/50. Yarış, uzun atlama, kızak çekme ve kürek çekme gibi egzersizlerle bölünen bir kilometrelik koşunun sekiz kez tekrarlanmasından oluşuyor.
Katılımcılar tek başlarına veya bir partnerle (karma veya aynı cinsiyetten oluşan bir takımda) yarışabiliyorlar.
İngiltere'de devlet üniversitesi olan Loughborough'da, fiziksel aktivite ve ruh sağlığı konusunda uzmanlaşmış kıdemli akademisyen Dr. Florence Kinnafick, farklı disiplinlerin rekabeti "bağımlılık yapıcı" hale getirebileceğini söylüyor. "Rekabete verilen önem herkes için çekici değil" diyor. Kinnafick ayrıca, insanların sürelerini iyileştirmeye "takıntılı" hale gelmeleri durumunda aşırı antrenman riskine karşı da uyarıda bulunuyor.
Şu ana kadar 10 yarışa katılan Jorell Hill ise, "Kesinlikle bu işin tutkusu beni de sardı" diyor:
"İlk Hyrox maratonumu Aralık 2024'te yaptım ve o zamandan beri yurt dışına yaptığım tek bir tatil bile yarı maraton, maraton veya Hyrox kadar sağlıklı olmadı."
İtfaiyecilik mesleğini antrenmanlarıyla birlikte yürüten 27 yaşındaki Hill, hayatının eskiden "dışarı çıkmak, arkadaşlarıyla görüşmek olduğunu" ancak şimdi tatilinin neredeyse tamamının "fitness kampları ve yarışmalarıyla" geçtiğini söylüyor.
Kendisi "yarışmalar için altı ya da yedi farklı ülkeye" seyahat etti ve bu yıl Amerika'da ve daha uzak yerlerde yarışmayı umuyor.
Londra'ya taşınan Hill, arkadaşlarının çoğunu spor sayesinde edinmiş. "Dışarıda giyilecek kıyafetlere para harcamak yerine, yeni spor kıyafetleri alıyorum" diyor.
---------------------
İlk etkinliğe 650 kişi katıldı
Hyrox, 8 kilometre koşu ve 8 fonksiyonel egzersiz istasyonunu birleştiren, koşu ve fonksiyonel egzersizler arasında dönüşümlü olarak yapılan bir kapalı alan fitness yarışması.
Etkinlikler tüm lokasyonlarda standartlaştırılmış. Sporcuların sonuçlarını küresel olarak karşılaştırmalarına imkan tanıyor.
İlk Hyrox etkinliği, Nisan 2018'de Almanya'nın Hamburg şehrinde düzenlendi. Hyrox, Olimpiyat saha hokeyi şampiyonu Moritz Fürste ve Christian Toetzke tarafından kuruldu.
İlk etkinliğe, 650 kişi katıldı. Fürste'ye göre asıl amaç, "200 bin euro bütçeli bir etkinliğin iki milyon euro bütçeli bir etkinlik gibi görünmesini sağlamaktı". "Hyrox" adı, "hibrit" ve "rockstar" kelimelerinin birleşiminden oluşmakta.
Yarışma o zamandan beri dünya çapında genişledi ve 2023'te sadece Londra'daki Hyrox etkinliklerine 24 bin kişi katıldı. 2023'te dünya çapında toplam 65 yarış düzenlendi ve 175 bin yarışmacı katıldı.
Hyrox'a bağlı spor salonlarından oluşan bir ağ kuruldu ve spor salonları, Hyrox üyesi olmak için yıllık üyelik ücreti ödenmesi gerekiyor.
Hyrox, katılımcıların 1 km koştuğu ve ardından bir fonksiyonel egzersiz istasyonunda çalıştığı, sekiz kez tekrarlanan koşu ve fonksiyonel egzersiz istasyonlarını birleştiriyor. Her yarış, sergi salonlarında veya kongre merkezlerinde kapalı mekanlarda düzenleniyor. 2023'te Miami'de de dahil olmak üzere, ara sıra açık havada da etkinlikler yapılmıştı.
Bu yarış formatı dünya genelinde tutarlı kalmakta ve her yarış sezonunun sonunda küresel liderlik tabloları ve bir Dünya Şampiyonası'na olanak sağlamakta.
Hyrox yarışmalarına hazırlanan sporcular, genellikle evde kum torbası, kızak, duvar topu ve dambıl (tek elle kullanılan 5-10-20 kiloluk mini halterler) gibi özel ekipmanlarla fonksiyonel fitness salonlarında antrenman yapıyorlar. Bu ekipmanlar, sporcuların gerçek Hyrox yarışında karşılaştıkları güç, dayanıklılık ve kondisyon zorluklarını simüle etmeye yardımcı oluyor. Etkinlik, fonksiyonel hareketleri dayanıklılık koşusuyla birleştirdiği için, antrenman seansları genellikle yüksek yoğunluklu kardiyo egzersizlerini, güç odaklı egzersizlerle harmanlayarak tüm vücut performansını geliştirmeyi amaçlıyor.
Her yıl dünyanın dört bir yanında birçok Hyrox yarışması düzenleniyor ve sporcuların bu yarışmalara katılabilmesi için herhangi bir yeterlilik şartı aranmıyor. Yarışmacılar tekli, çiftli veya takım bayrak yarışı şeklinde gruplaşıyor. Dört kategori var: Kadınlar, kadın profesyoneller, erkekler ve erkek profesyoneller. Çiftler kategorisinde ise; kadın çiftler, erkek çiftler ve karışık çiftler bulunuyor.
